أرشيف الوسم : كسكس باللحم و اللفت

أطباق لذيذة باللفت

shutterstock_552531589

اللفت من الخضروات الجذرية المعروفة بمذاقها المر أحيانا، لكنها مفيدة لصحة القلب، العظام، الجهاز الهضمي، ويعتر مضاد للالتهابات و الأكسدة، لاحتوائه على فيتامن D,C, A . يمكن استهلاك جذور اللفت و أوراقه أيضا لاحتوائها على تركيز أعلى من المركبات والعناصر الغذائية. يقي اللفت من السرطان، اما زيته فيقي من الأمراض العصبية النادرة، كون له قدرة عالية في تحويل مسار إنزيمات ... أكمل القراءة »

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes