سلطة الخيار بالبيض,سلطة الجزر المتبلة,سلطة الملفوف و الطماطم,سلطة أرز

سلطة الخيار بالبيض,سلطة الجزر المتبلة,سلطة الملفوف و الطماطم,سلطة أرز

سلطة الخيار بالبيض

المقادير:
. 1حبة خيار
. 1 حبة طماطم
. 1حبة بطاطا
. 3حبة بيض
. 2م/ك زيت زيتون
. 1م/ك زيت نباتي
. رشة فلفل أسود
. رشة ملح
. 1حبة بصل
. 1 م/ك خل
. زيتون
طريقة التحضير:
في قدر به ماء على نار متوسطة قومي بسلق البطاطا و البيض ثم اخرجيهما من القدر و قومي بتقشيرهما و تقطيعهما إلى مكعبات. في وعاء صغير قطعي الخيار، البصل و الطماطم إلى مكعبات صغيرة ، أضيفي الزيتون، الخل، الملح، زيت الزيتون، الزيت النباتي و قومي بمزج المكونات برفق، ضعيها في طبق التقديم و زينيها بحبات الزيتون.

سلطة الجزر المتبلة

shutterstock_250510789

المقادير:
. 300 غ جزر
½ . م/ك صلصة حارة
. 3فص ثوم مفروم
. رشة نعناع جاف
. 50 غ زيتون أسود
. رشة بقدونس
. 50 غ تونة
. 1م/ك عصير ليمون
. 1 حبة بيض مسلوق
½ . م/ك رأس الحانوت
½ . م/ك كروية
. رشة فلفل الاسود
. رشة ملح
طريقة التحضير:
في قدر به ماء على نار متوسطة قومي بسلق الجزر و الثوم، ثم انزعيه lا من القدر و قومي بتقشيرهما جيدا ثم افرميهما بالشوكة، أضيفي الصلصة الحارة، النعناع، البقدونس، عصير الليمون، رأس الحانوت، الكروية، الفلفل الاسود و الملح و قومي بمزج المكونات جيدا.
ضعيها في صحن التقديم و زينيها بالتونة و البيض و بحبات الزيتون.

سلطة الملفوف و الطماطم

shutterstock_404428651

المكوّنات:
. 1رأس ملفوف
. 2حبة طماطم
. 1/2 كوب زيت زيتون
. حبات زيتون
. رشة ملح
. رشة معدنوس
. 50 غ ذرة
طريقة التحضير:
في وعاء صغير قومي بتقطيع الملفوف إلى شرائح رقيقة، أضيفي الزيتون و الذرة، و قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة، تبليهم بزيت الزيتون، الملح، و اخلطي المكونات جيدا ثم قدميهم في طبق التقديم و زينيهم برشة المعدنوس.

سلطة أرز

recette

المقادير:
. 1كوب أرز مسلوق
. 2حبة فلفل أخضر
. 3حبة طماطم
. 1كوب ذرة
. 1علبة تونة
. مقادير صلصة:
. 2 م/ك زيت زيتون
. رشة ملح
. 1م/ك خل
. 1م/ك مايونيز
طريقة التحضير:
في وعاء ضعي الارز، ثم قطعي الطماطم إلى مكعبات، و قطعي الفلفل إلى شرائح رقيقة، أضيفي التونة و الذرة و ضعيهم على حدى. في وعاء صغير امزجي الصلصة بخلط زيت الزيتون، الملح، الخل، المايونيز جيدا ثم ضعيها على السلطة و قومي بمزج المكونات جيدا و قدميها في طبق التقديم.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes