تسوق و حيل

التين

recette5

تختلف و تتنوع أحجام التين من كبير الى متوسط الى صغير كما تختلف أنواعه من مجفف الى طازج و ألوانه من أبيض، أسود، الى أخضر، يعرف التين برائحته الجميلة و خاصة عندما يطهى، كما يعرف بغناه بالكثير من الفوائد الصحية التي تخلص من رائحة الفم الكريهة، تمنع حصى الكليتين، تعالج حب الشباب، لذا أعددنا لك سيدتي مجموعة من الوصفات التي يدخل التين في تحضيرها. أ.م تارتة التين بالبندق المقادير: 2 كوب ... أكمل القراءة »

3 وصفات البطيخ المنعشة و اللذيذة

saison

يمتاز البطيخ بمنح الانتعاش للجسم خصوصا أن حصاده متزامن مع فصل الصيف و هو من الفواكه المليئة بالمياه المحاربة لجفاف البشرة و المحافظة على رطوبتها لمدة أطول، كما أنه مصدر هام للفيتامينات كفيتامين أ و ج التي تعمل على الوقاية من التسمم من مختلف العناصر الغذائية التي تحتوي على البكتيريا الضارة، و التي تمنع تشكلها مرة أخرى، بالإضافة لقدرة البطيخ ... أكمل القراءة »

تلذذ معنا بوصفات شهية بالفراولة

fraise

تعرف الفراولة بذوقها الرائع و المميز خاصة و ان دخلت في مكوننات بعض الحلويات فهي تضفي عليها طعم رائع و شهي، و مع هذا فانها غنية بالفيتامينات حيث من المعروف عنها أنها تقاوم مرض السرطان، تعاج التهابات اللثة، كما تساعد على الاسترخاء و تقليل التوتو و القلق لاحتوائها على الفيتامين س، كما للفراولة فوائد جمالية كثيرة كتخفيف التجاعيد و معالجة ... أكمل القراءة »

ألذ 3 وصفات بالشمندر

saison

يعد الشمندر من الخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة لصحة الجسم و مناعته، من خلال تنقية الدم من السموم نظرا لاحتوائه على مادة البيتين و البوليفينولوز اللتان تعملان على تشكيل حاجزا لتجنب تعرضه لأي بكتيريا تعكره، كما يعتبر منجما للفيتامينات و الألياف و المعادن، كفيتامين ›‹أ‹‹و الحديد و البوتاسيوم التي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة، و لديه فائدة مميزة ... أكمل القراءة »

تعرفي على حلاوة التمر بهذه الوصفات

recette

يعتبر التمر غذاءا صحيا متكاملاً و دواءا شافيا، فهو غني بالعديد من الفيتامينات، الكربوهيدرات، المعادن، الكالسيوم، الألياف، وبنسب متفاوتة من الأملاح المعدنية و الماء، و العديد من العناصر التي تفيد في علاج فقر الدم و المشاكل الهضمية، كما أنه فعال في محاربة الشيخوخة، لذا فتناوله صحي للغاية، لكن البعض لا يحبذون تناوله مباشرة، لذا اختارت لهم مجلة « دزيريات » ... أكمل القراءة »

زيني مائدتك بأصناف مقبلات شهية

shutterstock_189668270

لكي تبهري ضيوفك بكل ما هو جديد و مميز من المقبلات الطيبة، حضرنا لك سيدتي في هذا العدد من مجلة دزيريات للطبخ، هذه الأنواع المختلفة للمقبلات التي يمكنك تحضيرها لضيوفك. سارة بن ضيف الله بان كيك البطاطا المقادير: 3 أكواب بطاطا مسلوقة ومهروسة ½ كوب جبن مبشور 2 م/ك بصل مفروم 1 حبة بيض مخفوقة 1 كوب فرينة 1م/ص ملح ... أكمل القراءة »

وصفات لذيذة بالمانجو

shutterstock_357939461

تعتبر فاكهة المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالفيتامينات كفيتامين أ الذي يحافظ على سلامة البصر، و فيتامين س الذي يحتوي على البكتين و الألياف المساهمة في التخفيض من نسبة الكولسترول في الدم، كما أنها مصدر للمواد المضادة للأكسدة كالكيرستين ويسوكيرسيترين و حمض الغال الذين يعملون على حماية الجسم من سرطان الكولون و الثدي و الدم و البروستات، كما يمكن استعمال المانجو للتنحيف و ... أكمل القراءة »

بيتي فور حلوى اقتصادية و سريعة التحضير

shutterstock_230003785

اصبحت في وقتنا الحالي كل ربة بيت تبحث عن الحلوى الاقتصادية السريعة التحضير، المتوفرة في كل بيت، لذا ارتأت مجلتك «دزيريات للطبخ » أن تقدم لك ثلاث وصفات متنوعة من «البيتي فور » الشهي من أجل الاستمتاع بالقهوة رفقة العائلة. سارة بن ضيف الله يتي فور بالسكر الناعم لمقادير: 1كوب زبدة نصف ذائبة ½ كوب سكر ناعم 1م/ ص فانيليا ... أكمل القراءة »

‘الكراث’ في وصفات سهلة و بسيطة

cuisine

الكراث أو »le poireau« باللغة الفرنسية، هو إحدى النباتات العشبية الخضراء القريبة من الفصيلة البصلية، و هو غني بالكثر من العناصر الصحية كالبوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد، الفسفور ، كما يحتوى على حمض الفوليك وفيتامينات A ، E ، C ، B6 ، والالياف والكربوهيدارت، التي تقي من أمراض الربو، السرطان، السكري، أمراض المعدة الكلى و الأمعاء. م .م حساء ... أكمل القراءة »

وصفات الشمندرالمتميزة  والمنعشة

3نكهة_الموسم

الشمندر من النباتات البهية اللون و المتميزة الذوق التي يتم استغلالها في الطبخ، سواء  كنوع من السلطات أو المقبلات، و يعتبر وسيط تحلية منعش لحلاوته، يحتوي على العديد من الفيتامينات ك C ،B6 ،A، وحمض الفوليك و مجموعة من المعادن الضرورية لتزويد الجسم بالطاقة، كالبوتاسيوم، المغنيسيوم، والحديد،  كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية و تعزيز المناعة و القوة البدنية لاحتوائه ... أكمل القراءة »

BIGTheme.net • Free Website Templates - Downlaod Full Themes